Các mẹ sau khi sinh nên ăn gì để có nhiều sữa cho con bú?

Các mẹ sau khi sinh nên ăn gì để có nhiều sữa cho con bú?

 01:39 16/09/2013

Sau sinh, các mẹ phải kiêng cữ nhiều thứ, đồng thời, phải chọn lọc các thực phẩm bổ dưỡng giúp phục hồi sức khỏe và có nhiều sữa cho con bú. Vậy thực phẩm nào giúp các mẹ sau sinh có nhiều sữa?Để tạo dòng sữa nhiều và chất lượng, các mẹ cần phải ăn uống một cách hợp lý và đa dạng thực phẩm để cung cấp đủ chất cho sự phục hồi cơ thể mẹ sau sinh và sự phát triển của con.Thứ nhất: không phải ăn nhiều chân giò để tạo nhiều sữa mà các mẹ cần phải ăn thịt nạc. Ăn nhiều thịt, cá và ít chất đường bột...
Xu hướng
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây