Các nguyên nhân bé biếng ăn và cách khắc phục

Khi trẻ biếng ăn, cha mẹ đều rất lo lắng và thường tìm mọi cách ép trẻ ăn. Điều này đa số trong các trường hợp đều khiến trẻ thêm sợ thức ăn. Yếu tố quan trọng là cần tìm ra nguyên nhân trẻ biếng ăn để có hướng khắc phục hiệu quả.

Nguyên nhân cơ bản khiến bé biếng ăn các bậc phụ phụ huynh nên biết đó là:

Trẻ bị biếng ăn do tâm lý

- Trẻ mất sự thèm ăn khi trẻ có cảm giác bị ép buộc, la mắng hoặc bị đánh lừa như bỏ thuốc lẫn vào thức ăn,...

- Khắc phục: Phụ huynh cần hết sức bình tĩnh, kiên nhẫn tìm hiểu lý do trẻ không chịu ăn. Tránh các hành vi ép buộc trẻ, thay đổi hành vi thái độ: mẹ giành nhiều thời gian chơi với trẻ, tạo không khí vui tươi thoải mái khi trẻ ăn, cho trẻ tự do lựa chọn thức ăn,...

Bé biếng ăn do chế độ ăn chưa hấp dẫn và khoa học

- Bé không muốn ăn do sai lầm trong chế biến thức ăn và khoảng cách thời gian giữa các bữa ăn như cho bé ăn một món kéo dài, các món ăn chế biến đơn điệu, cho bé ăn liên tục ngay cả khi bé đang còn no,...

- Khắc phục: Thường xuyên thay đổi món ăn tránh gây nhàm chán cho trẻ; có thể trang trí tạo hình bắt mắt để kích thích bé, tránh kéo dài thời gian cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn, lập thời gian biểu khoa học để cho bé ăn tránh cho bé ăn dồn dập,...

Bé biếng ăn do bệnh lý

- Khắc phục: Bổ sung các vi chất dinh dưỡng mà trẻ thiếu; Tẩy giun định kỳ mỗi 6 tháng; Giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt, chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng cho bé thật kỹ trong giai đoạn mọc răng và lúc bé sốt mọc răng;

Trẻ biếng ăn do sinh lý

- Có thể khi trẻ mọc răng, biết lật, biết ngồi, biết đứng, biết đi,...khiến trẻ biếng ăn.

- Khắc phục: Khi bé bước vào các giai đoạn này mà bị biếng ăn thì các bậc phụ huynh hãy bình tĩnh và kiên nhẫn cho trẻ ăn từng bữa nhỏ, làm các món ăn lạ và hấp dẫn...; giai đoạn này sẽ đi qua một cách tự nhiên.

Bé biếng ăn do thuốc

- Sử dụng các loại thuốc kháng sinh sẽ gây nên tình trạng loạn khuẩn đường ruột, giảm quá trình lên men thức ăn dẫn đến biếng ăn ở trẻ.

- Khắc phục: Nên cho trẻ ăn sữa chua hoặc dùng các men vi sinh để tái lập hệ vi sinh ở ruột.

Cần lưu ý cấm dùng Ciproheptadine ở trẻ nhỏ vì tình trạng biếng ăn sẽ tăng lên sau khi ngưng thuốc.

Trẻ biếng ăn do bẩm sinh

- Theo thống kê thì hiện nay có 5% trẻ không bao giờ đòi bú hay đòi ăn.

- Khắc phục: Nếu bé nhà bạn là một trong số các trường hợp mắc chứng biếng ăn do nguyên nhân này thì cần đưa bé đến bác sĩ và chủ động cho trẻ ăn theo sự hướng dẫn và theo dõi của bác sĩ dinh dưỡng.

Như vậy, tùy từng trường hợp cụ thể mà các bậc phụ huynh có thể xác định được nguyên nhân vì sao con mình bị biếng ăn và có các cách khắc phục hiệu quả và nhanh chóng.