3 tháng đầu thai kỳ rất quan trọng đối với người phụ nữ mang thai. Vì đây là giai đoạn ốm nghén nhiều nhất thai kỳ và dễ sảy thai nhất, do đó chế độ dinh dưỡng trong 3 tháng đầu thai kỳ rất quan trọng.Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu chỉ cần duy trì mức năng lượng bình thường. Hãy chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày thành nhiều bữa (5 -6 bữa) để tránh hiện tượng nôn và buồn nôn do ốm nghén.Theo bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng sản phụ, quá trình mang thai là thời gian hạnh phúc nhưng cũng nhiều thử...
Tin xem nhiều